お知らせ (R2-9/10更新)

9月21日‐14:00から、にこぽんデイサービスにて『敬老の日感謝祭』を開催いたします。
かの有名な「西栄寺バンド」が主演決定!!

9月22日のにこぽんデイサービスとサ高住の昼食は「にこぽんオリジナル手作り駅弁」です!!

大阪市福祉局よりデイサービスの運営自粛については解除する通達がきました。

サービス付き高齢者向け住宅「はいにこぽんのいえ」ご家族さま限定のサイトページを開設いたしました。
面会自粛をお願いしているなかで、入居者さまの最近の様子を少しでもご覧いただけるよう写真を連載する予定です。
なお、このページはパスワードで保護していますので、ご家族さま以外の関係者には閲覧できないようにしています。

ご家族さま限定サイト→ http://「インターネットで顔合わせ♪



コロナウイルスには負けへんぞ!その1−

私たちの体には、さまざまな病原菌やウイルスなどの体内に取り込んでしまった外敵を撃退する〝免疫力〟があります。

コロナウイルスのような病原体から身をまもるのは、私たちの身体にある、
免疫細胞のはたらきが重要になります。

免疫細胞は、その50%が腸の中にいて、免疫力を高めるためにもっとも大切なのは食事です。
なかでも、食物繊維が豊富な食材や発酵食品は腸内細菌が活発になり、免疫力の向上につながってきます。

その他、免疫力を高めるためは、
・良質な睡眠 早寝早起き
・あったかいお風呂 浴槽にじっくりと浸かって体を温める
・適度な運動 自宅の椅子に座って椅子ストレッチなど

免疫力を高めることをしっかりと意識して取り組めば、コロナウイルスを撃退できるかもしれません。

コロナウイルスについて参考資料:厚生労働省発布
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://2kopon.jp/コロナウイルスについて/】



−コロナウイルスには負けへんぞ!その2−
https://2kopon.jp/2020/03/05/コロナウイルスには負けへんぞ!/