たのしい食事

食事を楽しくいただく４つのポイント
１．みんなで食べる
２．見て楽しむ
３．匂いを楽しむ
４．味わいを楽しむ

食事には、栄養の摂取はもちろん
それ以外にも、自律神経の安定、
口腔機能の改善、唾液分泌による
免疫力向上など、体にとって多くの
恩恵を与えてくれます。

日々あたりまえのようにいただく食事を
大切にしたいものです。