たのしい食事

食事を楽しくいただく4つのポイント
1.みんなで食べる
2.見て楽しむ
3.匂いを楽しむ
4.味わいを楽しむ

食事には、栄養の摂取はもちろん
それ以外にも、自律神経の安定、
口腔機能の改善、唾液分泌による
免疫力向上など、体にとって多くの
恩恵を与えてくれます。

日々あたりまえのようにいただく食事を
大切にしたいものです。

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