にこぽんマガジン

コロナウイルスとの戦いに欠かせないのは、自らの免疫力を高めることです。そのためには、①よく寝る！夜は早めに寝ることで免疫細胞が活性化します。良質な睡眠は薬などを飲むより効果があります。 ②水をたくさん飲む！ウイルスは血液の中にいます。水分を多くとり血液循環をよ…

こんな時だからこそ、楽しもう！！ デイサービスの利用者さまには、こんな時だからこそ、〝あいつら〟に負けないような元気を持っていただきたく、超絶楽しいレクリエーションを企画しています。 「デイサービスは元気になってもらう場所！」 テレビばかり見て、不安を募らせる…

朝は自律神経のバランスがもっとも良い状態です。 この状態を維持するコツは〝ゆっくり〟です。 朝食もゆっくり食べることで、唾液が多く分泌され 腸内細菌も活性化します。 特に、和食の定番、お味噌汁や納豆、お漬物などの 発酵食品は、免疫力を高めるための有効な食材です…

デイサービスの利用者様が、デイサービスのエントランスにあるマニ車を回しながら合掌されています。お寺の介護では、お彼岸には必ず法要を営みます。利用者様はそれぞれ様々な宗教宗派を信仰していますが、ご先祖を想い、生かされている喜びを感謝する気持ちは、みなさん一緒です…

食事を楽しくいただく４つのポイント１．みんなで食べる２．見て楽しむ３．匂いを楽しむ４．味わいを楽しむ食事には、栄養の摂取はもちろんそれ以外にも、自律神経の安定、口腔機能の改善、唾液分泌による免疫力向上など、体にとって多くの恩恵を与えてくれます。日々あたりまえの…

コロナウイルスのおかげで社会全体が騒然としています。私たちにできることは限られていますが、そのなかでも、身体の中の防御システム〝免疫力〟を高めることは、極めて重要といえます。ただ、コロナウイルスに有効かどうかは、エビデンスが確立されているわけではありません。し…

デイサービスに飾られている〝ひな壇〟は、利用者さまの幼き時代の想い出に寄り添っています。思えば、私たち日本人は昔から〝ハレ〟の日を楽しむため、いろいろな行事を生み出してきました。〝祭り〟はその最たるものですが、そのような祭りには、平穏無事、家内安全、無病息災な…

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定例のホームヘルパーミーティングを開催しました。今回は、来年度の訪問介護業務の改善を図るために、あらかじめ用意した政策に、ヘルパーさんたちの意見集約を行い合意形成を整えました。さらに、昨今増えつつある「在宅での看取りにおけるホームヘルパーの役割」についても事前…

おかげさまをもちまして、デイサービス開業３周年を迎えることができました！！！！このような嬉しきことは、皆々さまのご指導があってのことと、感謝を申し上げるとともに、こころより御礼を申し上げます。ほんとうに、ありがとうございました。「石の上にも三年」といわれますが…